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更换苹果手机ID绑定的手机号码，并获取验证码，可以按照以下步骤进行。
1、解锁苹果手机，进入“设置”应用。
2、在设置菜单中，找到并点击“iTunes Store与App Store”。
3、点击顶部“Apple ID”，选择“查看Apple ID”，此时需要输入当前的Apple ID账号密码。
4、完成身份验证后，进入账户设置页面，点击“更改手机号码”。
5、进入新页面后点击“发送验证码”，输入收到的验证码即可完成手机号更改。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系苹果客服以获得帮助，请注意保护个人隐私和账户安全，避免泄露个人信息和密码。